范铁兵
副主任医师
中国中医科学院西苑医院
三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
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通常情况下，不存在舌苔什么时候看最准确的说法。舌苔一般在早餐后半小时到一小时看比较准确。
舌苔是人体胃气向上熏蒸，经过口腔的食物残渣，以及细菌等微生物的混合。通常情况下，在早餐后半小时到一小时，是人体胃气较为旺盛的阶段，此时进行舌苔检测，可以较好地反映人体胃气的盛衰。如果舌苔出现厚腻、发黄等情况，可能是因为胃肠道内的食物残渣以及细菌较多，导致胃肠道消化不良引起的。此外，如果舌苔出现裂纹，可能是胃气不足导致的。因此，建议患者在早餐后半小时到一小时进行舌苔检测，可以较好地反映人体胃气的盛衰。
建议患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激、寒凉等食物，如辣椒、雪糕等，以免对胃肠道造成刺激，引起不适症状。另外，患者需要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。
2022-07-08 17:14
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